రోజులో కనీసం కొంతసేపైనా మౌనంగా ఉండు, ఏకాంతంగా ఉండటం మనసుకు ఎంత అవసరమో గరికిపాటి నరసింహారావు గారు ఈ సందేశంలో వివరించారు.

రోజులో కనీసం కొంతసేపైనా మౌనంగా ఉండు, ఏకాంతంగా ఉండటం మనసుకు ఎంత అవసరమో గరికిపాటి నరసింహారావు గారు ఈ సందేశంలో వివరించారు. TV, ఫోన్, అనవసరమైన మాటల నుంచి కొంతసేపు దూరంగా ఉండి జపం, ధ్యానం లేదా నిశ్శబ్దాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం ద్వారా మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుందని సూచించారు. 🌿 రోజుకు కనీసం అరగంటైనా మీ కోసం మీరు కేటాయించండి. 🙏 .* Shivoham* Everyone must remember the name of God Everywhere - Bhagavannam Smaran*🙏🙏🙏